だれでも簡単に『足の臭い』をおしゃれにケアする方法

男女を問わず、
足の臭いは少しだけでも相手に不快な
思いをさせてしまいます。

ちょっとした足の臭いが原因で
自由に行動ができなかったり、
臭いが不安で積極的になれないこともありますよね。

特に夜のお誘いで靴を脱ぐ場面が怖いなど、
足の臭いが原因で悩むことは多いのではないでしょうか？

ほんの少し臭う程度の足の臭いをケアする方法を紹介します。

なぜ、足が臭うのでしょうか？

汗をかいたり蒸れたりすれば、
足が臭っても当然だと思っているのではないでしょうか。

しかし、本来かいたばかりの汗は無臭です。
足が臭いときには
何らかの病気が隠れていることも
あるので要注意です。

気になる時は病院で相談するのもありです。

糖尿病や水虫、
足蹠多汗症（そくせきたかんしょう）などが原因で
足が臭うこともあるようです。

日常生活上では、次の要因があげられます。

足の裏は汗をかきやすい部分なのです。

靴や靴下によって密閉されることで
高温多湿になり雑菌が繁殖して
臭いが発生しやすくなるのです。

特に、革靴やブーツ、
業務によっては安全靴など
通気性の悪い靴は足が蒸れるので、
ケアしていても臭いが発生しやすいのです。

おすすめの対策方法

１．靴や靴下のケア

2日ほど休ませてから
履くようにすると雑菌が
繁殖しにくくなります。

靴を長時間履く時には
抗菌・防臭効果のある靴下を履いたり
ストッキングや靴下を履き替えることで臭いを減らすことができます。

２．足を清潔にする

臭いの元になる雑菌は、
皮脂などのたんぱく質を餌にして増えるのです。

洗いすぎると皮脂が逆に多く分泌されるので洗いすぎは注意です。

３．臭いの根本から対策をする

でも、時間がたつと元に戻ってしまうので
その都度消臭するなど注意が必要です。

まとめ

足の臭いは、
こまめなケアと根元から対策する方法で解決できます。

お仕事やお付き合い席でも、
清楚でスッキリと臭わない足で安心して臨みたいものですね！

足の臭いの対策方法を紹介しました。

なお（ライター＠naoblog33.com）