最近、ひそかなブームになっているのが、
自宅のお風呂に炭酸水を入れて入浴するのです。
あの大分県竹田のラムネ温泉の様な
炭酸泉になるのでしょうか？
効果を探ってみました。
自宅のお風呂に、１Lの炭酸水を入れるのです！
それはペットボトルで販売されている
１L100円位の炭酸水です。
中には強炭酸水もありますね。
炭酸水を入れる方法とは？
調べて見ると、炭酸浴には重要なポイントがあるのです。
それは、炭酸濃度を高くすることなのです。
つまり、炭酸ガスをお湯の中に
いかにたくさん溶け込ませるかが重要だと言われています。
38～40℃程度のぬるま湯が適しています。
温度が高いと溶け込みにくいからです。
お湯に炭酸水のペットボトル１Lを加えればOKです。
炭酸水を入れる時は、
炭酸ガスがより多く溶け込むように、
必ずお湯の中で開封してくださいね。
さらにバブなどの市販の炭酸系入浴剤を加えて
炭酸浴をしても良いようです。
ところで「炭酸浴」とは？
大分県や山形県にわすかに炭酸泉があります！
大分県の武田に日本でも有名な「炭酸泉」が
湧いていますので説明します。
自然の炭酸泉で大人気なのです。
九州の旅で記念に入浴してきました。
32℃と体温より低いから、水風呂に入っているようです。
でも、お風呂から出るとポカポカと
体が温まっているのです。
不思議です。
お湯に浸かっていると、
体中に炭酸の細かい泡が付いてきます。
炭酸水の中でお風呂に入っている感じです。
ラムネ温泉館のホームページで、炭酸泉を調べました。
ラムネ温泉は1000㎎以上だから、
サイダーやコーラ（3,000～4,000）に近い炭酸が
含まれているのですね。
驚きです！
温泉1ℓ中に1,000mg以上の炭酸ガスが溶け込んでいるものを「炭酸泉」といい、1,000mg未満を「炭酸水素塩泉」といいます。
引用：ラムネ温泉館
当館はこの2種類の源泉を有しており、それぞれ外湯と内湯でお楽しみいただけます。
炭酸ガスは、入浴効果を高め心臓病、胃腸病、リウマチなどに効果があります。
入浴することにより体内に炭酸ガスが吸収され、それが全身の血管を拡張して血流をスムーズにします。血液の流れがスムーズになることで血圧を下げ、心臓の負担が軽くなるので、心臓の働きが改善されるというわけです。
〒878-0402 大分県竹田市直入町大字長湯7676-2
電話＆ＦＡＸ：0974-75-2620
これと同じような炭酸浴になるのですね。
だから、
ひそかな人気になっているようです。
WILKINSONの強炭酸水で、「炭酸浴」だ！
我家には、
WILKINSONの強炭酸水が山ほどあるので、
やってみました！
バブを入れて溶かした後に
炭酸水ペットボトルを
湯舟に沈ませてからフタを開けて
溶け込ませます。
炭酸泉の芯まで温まる温泉気分が味わえて気分最高です^^
炭酸浴の方法を説明しました。
なお（ライター＠naoblog33.com）
