炭酸水をお風呂に入れる「炭酸浴」その効果とは?

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最近、ひそかなブームになっているのが、
自宅のお風呂に炭酸水を入れて入浴するのです。

あの大分県竹田のラムネ温泉の様な
炭酸泉になるのでしょうか?

効果を探ってみました。

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自宅のお風呂に、1Lの炭酸水を入れるのです!

朝風呂で炭酸水を入れて入ると気分爽快!

それはペットボトルで販売されている
1L100円位の炭酸水です。

中には強炭酸水もありますね。

炭酸水を入れる方法とは?

調べて見ると、炭酸浴には重要なポイントがあるのです。

それは、炭酸濃度を高くすることなのです。

つまり、炭酸ガスをお湯の中に
いかにたくさん溶け込ませるかが重要だと言われています。

お風呂のお湯を用意するのですが温度は、
38~40℃程度のぬるま湯が適しています。

温度が高いと溶け込みにくいからです。

お湯に炭酸水のペットボトル1Lを加えればOKです。
炭酸水を入れる時は、
炭酸ガスがより多く溶け込むように、
必ずお湯の中で開封してくださいね。

さらにバブなどの市販の炭酸系入浴剤を加えて
炭酸浴をしても良いようです。

ところで「炭酸浴」とは?

大分県や山形県にわすかに炭酸泉があります!

大分県の武田に日本でも有名な「炭酸泉」が
湧いていますので説明します。

自然の炭酸泉で大人気なのです。

九州の旅で記念に入浴してきました。
32℃と体温より低いから、水風呂に入っているようです。

でも、お風呂から出るとポカポカと
体が温まっているのです。
不思議です。

2019年6月 入ってきました!

お湯に浸かっていると、
体中に炭酸の細かい泡が付いてきます。

炭酸水の中でお風呂に入っている感じです。

ラムネ温泉館のホームページで、炭酸泉を調べました。

ラムネ温泉は1000㎎以上だから、
サイダーやコーラ(3,000~4,000)に近い炭酸が
含まれているのですね。
驚きです!


温泉1ℓ中に1,000mg以上の炭酸ガスが溶け込んでいるものを「炭酸泉」といい、1,000mg未満を「炭酸水素塩泉」といいます。
当館はこの2種類の源泉を有しており、それぞれ外湯と内湯でお楽しみいただけます。

炭酸ガスは、入浴効果を高め心臓病、胃腸病、リウマチなどに効果があります。
入浴することにより体内に炭酸ガスが吸収され、それが全身の血管を拡張して血流をスムーズにします。血液の流れがスムーズになることで血圧を下げ、心臓の負担が軽くなるので、心臓の働きが改善されるというわけです。

引用:ラムネ温泉館
〒878-0402 大分県竹田市直入町大字長湯7676-2
電話&FAX:0974-75-2620

これと同じような炭酸浴になるのですね。
だから、
ひそかな人気になっているようです。

WILKINSONの強炭酸水で、「炭酸浴」だ!

我家には、
WILKINSONの強炭酸水が山ほどあるので、
やってみました!

バブを入れて溶かした後に
炭酸水ペットボトルを
湯舟に沈ませてからフタを開けて
溶け込ませます。

炭酸泉の芯まで温まる温泉気分が味わえて気分最高です^^

炭酸浴の方法を説明しました。

■人気の炭酸水【ウィルキンソン】日本ブランドって知ってた?

なお(ライター@naoblog33.com)

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