ダイエット 食事回数の見直しで現代を健康に生きる８つの方法
お仕事が忙しい方や1人で生活している方が健康な生活を送るための食事の取り方を紹介します。また、食事の回数をちょっとだけ見直すことで現代社会のスタイルに適応できます。その結果、心身ともに健康維持することになります。
2019-12
ダイエット 
家事の裏ワザ あかぎれ対策で絆創膏を貼ったほうがいいの？
水仕事で手の指にあかぎれができて、割れて痛いくなってしまいました。いろいろ対策はあるのですが、傷口があたると痛いので絆創膏を貼ろうと思うのですが、貼ったほうが早く治るのでしょうか？お医者さんに教えてもらいました。水仕事で手の親指と中指があか...
家事の裏ワザ 60代の体力作り「急激に衰える体」を鍛える方法
60代になると劇的に体が衰えることを感じます。まだ先は長いのですから、健康でいられる体にしておくことが重要です。日々どの様なトレーニングが必要か調べました。60代は急に体が衰える年代世の中には様々なトレーナーの方がいて60代から衰える体つく...
家事の裏ワザ イタリアのジュリエットに日本語メールで恋愛相談する方法
あのジュリエットに手紙や日本語メールで恋愛の相談をしてみませんか？返事がきますよ！イタリアにジュリエットクラブがありますので、ご紹介いたします。
家事の裏ワザ 豊橋のどうあん「わらび餅ラテ」が密かな人気のわけとは？
わらび餅ラテが根強い人気があり、その理由を紹介します。豊橋市にある「どうあん」には西尾抹茶とも深い関係があるのです。いったいその人気はどこからくるのでしょうか。調べてみました。
家事の裏ワザ イタリアのホテルのお風呂事情と使い方
海外旅行に行く前に、不安になるのが「お風呂」です。イタリアではお風呂がどうなっているのでしょうか？そこで今回はイタリア旅行で確かめたお風呂とについて紹介いたします。ガイドブックで読んだりネットで動画をみてもイマイチピンときませんでした。