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ダイエット

【検証】ダイエットでどれだけ痩せた?10の体験レビューを公開!

ダイエット方法は多岐にわたり紹介されていますが本当に痩せる効果があるのでしょうか?本記事では、実際に10の方法でダイエットにチャレンジした結果を検証しました。成功事例、失敗事例も詳しく紹介します。
ウォーターサーバー

浄水器「マルチピュア」とは?キッチンの水問題を解決する方法

キッチンでの水の使い方を見直したことはありますか?毎日使う水だからこそ安全で美味しい水が欲しいものです。今回は、温水や冷水機能は必要なく、たっぷりの浄水を手軽に使いたい方におすすめの浄水器「マルチピュア」についてご紹介します。
家事

共働き家庭の朝を快適に!時短テクニックと効率的なスケジュール管理法

忙しい共働き家庭の朝は時間との戦い。家事・身支度・子育て・出勤準備と、やるべきことが山積み。本記事では「朝のバタバタで疲れが取れない」「子どもを急かして後悔」という悩みを解消する、朝のスケジュール管理術と時間活用のコツを紹介。前夜の準備や家族の協力で、余裕ある朝を手に入れましょう。
家事の裏ワザ

家事に【お子さんのお手伝い】をうまく取り入れる方法

10歳前後のお子さんがお手伝いをしてくれないとお悩みではありませんか?今回はお子さんに上手にお手伝いをしてもらうための方法や、年齢に合わせたお手伝いのリスト、そしてその成功のコツについてご紹介します。この時期の子供たちにとって家事の手伝いは、ただ親を助けるだけでなく、子供自身の成長にとっても大切な経験となります。
ダイエット

朝のダイエット効果を最大化!自宅でできる運動と食事法とは?

ダイエットを成功させるためには食事制限だけでなく運動も重要です。しかし、「朝から激しい運動は無理…」「家で簡単にできる方法が知りたい」という方も多いのではないでしょうか?今回は、朝の軽い運動でダイエットを効率よく進める方法について詳しく解説します。
家事

【平日の夕食】15分レシピ8選の作り方!疲れていても作れて子どもウケ抜群!

共働きのご家庭では、平日の夕方はまさに「魔の時間」ではないでしょうか?仕事で疲れて帰ってきて、キッチンに立つ元気が無い時もあります。そこで今回は疲れていても15分でサッと作れて子どもたちが喜ぶ栄養を考慮した夕食レシピを8つご紹介します。参考にしてくださいね!
家事

朝の準備時間を半分にする!小学生ママの時短モーニングルーティン

家事の中で、最も大変な時間が「朝の忙しさ」です。特に小学生のお子さんがいるご家庭では、親子ともに時間との戦いになりがちですよね。今回はこれまでの家事研究と体験から編み出した、朝の準備時間を劇的に短縮する方法をお伝えします。みなさんの朝が少しでも穏やかで笑顔あふれるものになればうれしいです。
家事

子育て中の掃除を10分で完了する方法!時短テクニックを解説

こんにちは!忙しい子育て世代の皆さん、掃除の時間が取れなくてお困りではありませんか?小さなお子さんがいると、ゆっくり掃除する時間なんてなかなか確保できませんよね。今回は「たった10分」で効果的に掃除ができる方法をご紹介します。
家事の裏ワザ

ステンレスとの違いは?ホーローやかんのお湯がおいしい理由と効果的な使い方

「いつものお湯、なんだか物足りない…」そう感じたら、それは「やかん」のせいかもしれません。実は、ホーローやかんを使うことで、お湯は驚くほどまろやかで美味しくなるのです。この記事では、ホーローやかんがお湯をおいしくする理由を徹底解説。
家事の裏ワザ

おにぎりをアルミホイルで包む!パリパリの海苔を保つコツ

おにぎりは日本の家庭料理の定番で、手軽に作れることからお弁当や軽食としても大人気です。しかし「海苔を巻くと時間が経つうちにしんなりしてしまう」とお悩みの方も多いのではないでしょうか?そこで今回はアルミホイルを使っておにぎりを包む方法をご紹介します。この方法を使えば、海苔のパリパリ感を保ちつつ、美味しくおにぎりを楽しむことができます。
ウォーターサーバー

ウォータースタンド「ピュアライフ」の解約は簡単? 解約料なしで安心!

ウォータースタンドから登場したピュアライフの解約はかんたんなのでしょうか?解約金は高くつくのでしょうか?そこで今回はピュアライフの解約について説明します。解約方法から解約金の金額までお伝えします。
ウォーターサーバー

【2025年】浄水型ウォーターサーバーおすすめ15選・すぐわかる一覧表

2025年版の浄水型ウォーターサーバーを15選をポイントだけまとめて紹介します。これらのウォーターサーバーは、水道水をろ過して利用する浄水型で、月額およそ2,000〜3,000円と宅配型ウォーターサーバーよりも低コストなのが魅力です。浄水型...