ダイエット 食物繊維は一日どれくらい必要？一日の目安ととり方
食物繊維は健康にはとっても大切なものですね！食物繊維は日本人に不足していると言われています。食物繊維をとる目安、や食材などを説明します。野菜が苦手な方でも食物繊維を積極的にとる方法です。
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家事の裏ワザ プチ贅沢なにする？おすすめ人気15プランを紹介！
毎日頑張り続けているあなたの「ストレス」は溜まっていませんか？そこで今回は週末や特別な日を楽しむおすすめの「プチ贅沢」15プランをご紹介いたします。お仕事や子育てなど疲れる時代だからこそあなた自身へのご褒美に「プチ贅沢」をプレゼントして気晴らしをしてみてはどうでしょうか？
家事 洗濯ものがティッシュまみれに！５つの対処法を紹介
洗濯機から洗濯物を取り出したら洗濯機の中がボロボロのティッシュまみれに！この厄介なティッシュまみれの洗濯機と洗濯物どう処理すればいいのでしょうか？そこで今回はティッシュまみれの洗濯機と洗濯物の処理用法を５つ紹介します。また「ズボラ」ともいえる独自の楽な方法もご紹介。
ウォーターサーバー マイボトルに浄水を入れて持ち運ぶ時の注意点を解説
外出時に持ち運べるマイボトルを利用する方は多いのではないでしょうか。心配なことはマイボトルに家庭で浄水した水を入れて飲んでも問題はないのでしょうか？そこで今回は浄水をマイボトルで持ち運ぶ時の注意点を紹介します。
ウォーターサーバー 水道水が美味しい水に変わる！浄水型ウォーターサーバーの仕組み
水道水を使う浄水型ウォーターサーバーはどのような仕組みになっているのでしょうか？水道直結型や給水型などいろんなタイプがあります。そこで今回は浄水型ウォーターサーバーの組みについて分かりやすく説明します。
ウォーターサーバー 常温水専用の浄水型ウォーターサーバー「メイト」が人気の理由と選び方のポイント
「冷水や温水が不要だけど、安全で美味しい常温の水が欲しい。」そんなニーズに応えるのが、ウォータースタンド社の浄水型ウォーターサーバー「メイト」です。本記事では、常温水専用のウォーターサーバーの特徴や「メイト」の魅力、他製品との比較、導入する際のポイントについて詳しく解説します。
ダイエット 「ぜんざい」の砂糖の量はどれくらい？砂糖の量が半分でも同じ甘さ！
ぜんざいはとっても美味しいのですが砂糖の量が多いから太るのが心配な方もいるでしょう。そこで今回は「ぜんざい」で使う砂糖の量を半分にして作る方法を紹介します。しかも甘さが変わらずカロリーがぐっと減りダイエットになります。砂糖の量が少なくても、おいしいぜんざいが作れます。
家事の裏ワザ 六晶石はパワーストーンなの？『ほっとパット』を使ってみた感想
パワーストーンと呼ばれる「六晶石」はどんなパワーがあるのでしょうか？そもそも「六晶石（ろくしょうせき）」を知らない人の方が多いのではないでしょうか。そこで今回は六晶石の特徴と「六晶石ほっとパット」を使ってみた感想を紹介します。
家事の裏ワザ 消臭剤の置くところを間違ってない？おすすめの効果的な置き場所
家の臭いを消したくて消臭剤を置いても効果がない？そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。実は消臭剤って置き場所次第で効果が数倍も差が出てきます。そこで当記事では消臭剤が最も効果を発揮するおすすめの場所を紹介します。
家事の裏ワザ 夏場のエアコン設定温度は何度？その設定方法は正しいですか？
近年、地球温暖化で夏は猛暑になる傾向が続いていて、エアコンを使わないと命の危険さえある暑さ！ちょっと前のエアコン設定の目安と近年の設定温度にはちょっと違いがでているようです。そこで今回は夏場のエアコンの正しい温度設定について解説します。
ウォーターサーバー 100年以上前からある？ウォーターサーバーの歴史を解説！
最近、人気が急増しているウォーターサーバーは、いつごろからあるのでしょうか？日本でウォーターサーバーが、家庭で使われ始めたのはつい最近のことです。そこで今回はウォーターサーバーの発祥の歴史と、日本でどのように広まったのか解説します。
家事の裏ワザ イタリアのトイレ事情と使い方
海外旅行で一番気になるのがその国のトイレではないでしょうか？イタリア旅行でほとんどの方が戸惑うがトイレ事情と使い方です。トイレやお風呂の感覚が日本人とは違います。今回はイタリアのトイレ事情と使い方を紹介します。