健康・ダイエット 【2025年版】足にウエイトを付けてウォーキング30分｜筋力アップとダイエットに効果的
足に軽めのウエイトを付けてウォーキング 30分。最近チョット太り気味だったり、手の指先が凍りそうで冷え性か？と思ったら始めましょう。足腰の筋力アップと消費カロリーが増えて冷えやダイエットに効果が期待できます。
なお＠パパ家事
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健康・ダイエット 【2025年最新版】ダイエット効果をアップする朝食法｜他では気づかない3つの新習慣
2025年最新版のダイエット朝食法を紹介。他では気づかない「30分以内ルール」「食物繊維ファースト」「朝スパイス習慣」で脂肪燃焼を促進。続けやすい新習慣で健康的に痩せる方法を解説。
生活改善アイテム 今治タオルのバスマットを使ってみた体験レビュー｜生活改善アイテムとしての魅力
今治タオルのバスマットを実際に使った体験レビュー。吸水性や肌触り、ブランドロゴの信頼性を解説。生活改善アイテムとして日常を快適にする理由やおすすめポイントを紹介します。
家事効率化・アイデア Windows10をそのまま使い続ける方法｜ESUとは？
Windows10のサポートが終了する10月14日がそろそろやってきます。Windows11に更新できないパソコンもありますよね。そこで今回は、1年間だけそのままWindows10を延長して使い続ける方法を解説します。まだ、検討中の方は、ぜひこんな方法もあるのか！と参考にしてください。
家事効率化・アイデア 干し芋の作り方｜初心者でも簡単。節約できる自家製レシピ
「干し芋って美味しいけど、買うと高いんだよな〜」そう思ったことはありませんか？実は、干し芋って自宅で簡単に作れるんです。この記事では、干し芋作りの初心者さんでも失敗しないように、材料や作り方を徹底的に解説します。
生活改善アイテム 自宅の狭いスペースにデスク付の個室を作る方法
狭い自宅で仕事をするとき、個室が欲しい方も多いはず！そこでかんたんに自分だけの仕事の個室を作る方法を紹介します。狭いスペースでも簡単に作れます。
ウォーターサーバー 月2,750円で使い放題！浄水型ウォーターサーバー「every frecious lite」で日常生活が便利になる方法
月2,750円で使える浄水型ウォーターサーバー「every frecious lite」で生活が便利になる方法を解説します。重いボトル不要で冷水・温水がすぐ使え、口コミでも快適と評判です。
家事効率化・アイデア キッチンのコバエ徹底対策｜原因から駆除・予防まで気温上昇時の完全ガイド
暖かい季節になると、キッチンのコバエが不快で衛生面も不安。一度発生すると駆除が難しいコバエの原因・駆除法・予防策を詳しく解説します。
家事効率化・アイデア クーラボックスが長時間良く冷える！自作ペットボトル保冷剤を使う方法
クーラーボックスを冷やす方法で、板氷や高価な保冷剤を買わなくとも長時間良く冷える方法はないでしょうか？特に2泊3日のキャンプなどでは、悩む方もいるでしょう。この記事では、「ペットボトルを利用した自作の保冷剤」のかんたんな使い方を紹介します。さらに、保冷剤の入れ方次第で、保冷剤が長持ちする時間が格段に違うので、その方法も紹介します。
家事効率化・アイデア 昔ながらの梅干しの作り方！酸っぱい本格派レシピを実例で詳しく解説
最近は店頭で見つからない、昔ながらの酸っぱい梅干を食べたい方もいるでしょう。また、日本古来の製法の梅干しを自家製で作ってみたい方もいるのではないでしょうか？そこで、本記事では、昔ながらの酸っぱくてしょっぱい梅干しの失敗しない簡単な作り方を実例で詳しく紹介します。また、昔ながらの製法で作った梅干しには、どんなメリットや効果があるのかも紹介します。
生活改善アイテム どんなノートがおすすめ？書きやすい種類と選び方を解説
書きやすいノートとは、どんな特徴があるのでしょうか？そこで本記事では「書きやすいノートの選び方」を紹介。紙質や罫線、サイズ、製本の違いによる書きにくさの実例も交え、自分に合ったノート選びのコツをわかりやすく解説します。
生活改善アイテム スプレー缶が詰まったときの対処法！簡単ステップで解決
スプレー缶を使っていると、突然中身が出なくなってしまうことがありますよね。捨ててしまう前に、簡単な方法で詰まりを解消できるかもしれません。このブログでは、スプレー缶の詰まりを解消するための効果的な方法をご紹介します。
健康・ダイエット 【検証】ダイエットでどれだけ痩せた？10の体験レビューを公開！
ダイエット方法は多岐にわたり紹介されていますが本当に痩せる効果があるのでしょうか？本記事では、実際に10の方法でダイエットにチャレンジした結果を検証しました。成功事例、失敗事例も詳しく紹介します。
ウォーターサーバー 浄水器「マルチピュア」とは？キッチンの水問題を解決する方法
キッチンでの水の使い方を見直したことはありますか？毎日使う水だからこそ安全で美味しい水が欲しいものです。今回は、温水や冷水機能は必要なく、たっぷりの浄水を手軽に使いたい方におすすめの浄水器「マルチピュア」についてご紹介します。
家事効率化・アイデア 共働き家庭の朝を快適に！時短テクニックと効率的なスケジュール管理法
忙しい共働き家庭の朝は時間との戦い。家事・身支度・子育て・出勤準備と、やるべきことが山積み。本記事では「朝のバタバタで疲れが取れない」「子どもを急かして後悔」という悩みを解消する、朝のスケジュール管理術と時間活用のコツを紹介。前夜の準備や家族の協力で、余裕ある朝を手に入れましょう。