健康・ダイエット 夕食で満腹ダイエット？『そうめん納豆ぶっかけ』栄養満点レシピ
炭水化物のそうめんをあえて夕食ダイエットに使うスペシャルなレシピを紹介します。ポイントは栄養満点で満腹感のある作り方です。納豆など１０種類の材料でも１０分で完成！超かんたんでヘルシーなワンプレートで美味しく効果的な一品です。
健康・ダイエット 
健康・ダイエット 湯シャンを3年間続けた結果は？抜け毛の改善効果
抜け毛や薄毛は深刻な悩み。そこで今回は抜け毛や薄毛に効果があるという「湯シャン」のやり方と３年間続けた結果を紹介します。湯シャンを続けると驚くほど髪の毛にボリュームが出て抜け毛・薄毛の改善効果が期待できます。湯シャンンの方法も解説しています。
生活改善アイテム 足の臭いの基本対策は原因を元から絶つ３つの方法
足の臭いは原因を元からケアして人前で安心して靴が脱げるようにしたいですよね。足の臭いが一瞬で消臭出来るニオイ対処法を紹介します。足の匂いの原因を知ることで万全な対策ができます。
生活改善アイテム クラシックな手挽きコーヒーミル「カリタ ダイヤミル」
約40年前に買った手挽きのコーヒーミルがあります。それはカリタのダイヤミルで今も人気があり販売されています。わが家では今でも毎日コーヒー豆を挽いている現役のコーヒーミルです。コーヒー豆の保存も含めて紹介します。
新型コロナの記録 水分不足は夏ばかりではない？冬も脱水症にご注意を！
水分不足の脱水症状は夏ばかりではなく冬になるリスクもあります。自覚しにくい水分不足を解消する方法を紹介します。水分が不足すると体に頭痛やめまいなどの症状が出ることもあります。水分補給のタイミングも紹介します。
家事効率化・アイデア 『お赤飯』の意味と由来。お祝いでなぜ食べるの？
お祝い事がある時には決まって「お赤飯」が用意されます。このお赤飯はいったいいつ頃どこで生まれたのか意味と由来を調べました。その歴史と意味を知るとお赤飯は一味違うかもしれません。
生活改善アイテム 水に浮くキャンドルの作り方！アルミホイルで簡単手作り
簡単に作れて水にも浮くキャンドルの作り方を紹介します。材料はアルミホイルとろうそくだけで完成する手軽さ。でもキラキラと輝くキャンドルは幻想的な魅力があります。
生活改善アイテム 香水の使い道はアイデア次第！余った香水の意外な活用方法
ご自宅に使い切れずに残したり、眠っている香水はありませんか？一度は良い香りを楽しんだものの使用頻度が少なく余ってしまうことがあります。そんな香水を再利用してはいかがでしょうか。香水の種類と意外な活用方法をご紹介します。
家事効率化・アイデア 冷蔵庫の簡単な動かし方！女性一人で動かせ掃除や模様替えも楽々～
女性一人でも簡単にできる冷蔵庫の動かし方を紹介します。冷蔵庫の裏側を掃除したり模様替えをしたい時に冷蔵庫を動かすのは大変だと思います。実は簡単に動かせる仕組みがあります。その方法を説明します。
家事効率化・アイデア プラスチック製『まな板』の黄ばみや黒ずみを白くする洗い方
洗剤だけでは落ちないプラスチック製まな板の汚れを白くする方法を紹介します。プラスティック製まな板は、長く使うと黄ばみや黒ずんだりします。まな板に食材の色素が付着したり雑菌がやカビが繁殖する前の殺菌や手入れが必要です。
ウォーターサーバー 水道水がまずい！おいしくする５つの方法を詳しく解説
水道水がおいしくないと感じている方もいるのではないでしょうか？水道水にはカルキや不純物などの影響でおいしく感じ無い時があります。この記事は水道水で悩みの方向けに水道水をおいしくする方法を紹介します。簡単なので是非やってみてください。
ウォーターサーバー ウォータースタンドのお湯の温度は何度？他社製品と温度を比較
ウォータースタンドのお湯の温度は何度でしょうか？この記事ではウォータースタンドの全製品のお湯の温度を調べました。お湯の最低温度、最高温度を一覧にしています。また参考に他社ウォーターサーバーのお湯の温度も調べました。お湯の温度が不安な方は是非参考にしてみてください。
家事効率化・アイデア 包丁の安全な洗い方と簡単な手入れの方法
包丁は毎日使うものなので、できるだけ簡単に安全に洗えることがポイントです。毎日使うので手早く安全に洗い、簡単に手入れをする必要があります。朝から晩まで包丁を酷使するので手入れも重要です。包丁の洗い方と手入れについて簡単な方法を紹介します。
家事効率化・アイデア お風呂の残り湯の菌は大丈夫？入浴で気を付けたいこと
お風呂の残り湯には雑菌が多いと言われます。残り湯にいるのはどんな菌なのか？危険な菌はいるのか？放置するとどれほど菌は増えるかを紹介します。
健康・ダイエット 生活習慣病の予防？真っ赤なトマトの効果的な食べ方
真っ赤な完熟トマトが体に良いといわれる理由と原産地の紫外線に由来する成分も説明します。また、抗酸化作用があり栄養価の高い真っ赤なトマトを効果的に食べる方法やレシピも併せて紹介します。