家事のコツ ご飯がおいしい！家族に喜ばれるご飯の炊き方
ご飯をおいしく炊くには、どんな方法があるのでしょうか？高価な炊飯器で炊いてもおいしくないことがあります。ご飯をおいしく炊くコツについて紹介します。ご家族によろこばれるおいしいご飯が炊けます。
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家事のコツ 料理でストレス解消！３つのスッキリ効果
ストレスを少しでも解消しスッキリとしたいのですが、何か良い方法はないのでしょうか？実は、驚きですが料理をすることでストレスが解消することにつながります。どんなことなのかメカニズムを紹介します。
食とダイエット 朝キャベツで6kgダイエット！毎日続けるコツ
ダイエットには様々な方法があり、組み合わせると効果的な体重の減量につながります。そこで１年間毎朝続けているのが朝のキャベツダイエットです。毎朝続けるのは大変なようですが、工夫次第でできるのでおすすめです。キャベツと栄養のある食品をプラスする...
すぐ役立つ情報 コスパ最高！『バレンタインチョコ』はベルギー製？
コスパ最高のおいしいバレンタインチョコを食べました。ベルギーのトリュフチョコで、その美味しさは抜群なのです。内容もたくさん入っていて大満足のベルギーチョコです。おすすめのチョコレートです。
家事のコツ 料理作りで便利！レシピスタンドの簡単な作り方
料理はレシピ本を見ながら作りたいものです。目線の高さで見ながら料理を作れるレシピスタンドの簡単な作り方を紹介します。100均ショップで手に入るネットを利用して安く作れるのが特徴です。
食とダイエット ポリフェノールがたっぷり！小豆（あずき）の煮方の裏ワザ
栄養たっぷりの小豆の煮方の裏ワザを紹介します。今までの煮方では小豆に含まれるポリフェノールを捨ててしまうことになります。どのように小豆を煮るとポリフェノールたっぷりに仕上がるのかを紹介します。
新型コロナの記録 手作りシート飛沫感染防止対策！新型コロナ対策は家庭内から
家庭内の飛沫感染を予防するために、簡単な手作りの飛沫感染防止シートの作り方を紹介します。2020年12月現在、日本は新型コロナ感染拡大の第3派の中にいます。その特徴は、家庭内感染の割合が増加していることです。お一人様のスペースにもなり便利です。
すぐ役立つ情報 シニアは体が動くうちに断捨離を！不用品はリサイクルジャパンが安心
家電、家具などの不用品回収と買取を同時にしてくれる安心な老舗「リサイクルジャパン」を紹介します。人生100年時代。リタイア後のリフォームや老後の住替えがあれば不用品も出てきます。老後を身軽に生きるには体が動くうちに整理するのがおすすめです。
新型コロナの記録 コロナ疲れはビタミンCとたんぱく質でリフレッシュ！
1日の元気は朝食をしっかりとることです。そして、ビタミンCとたんぱく質をとり、軽い運動をとりいれてストレスを解消しながらリフレッシュすることで快適な1日が過ごせます。
食とダイエット ウォーキングの習慣は安定したダイエットになる！長続きする方法
「ウォーキングを習慣にしてダイエットする方法が知りたい・・・」ウォーキングを習慣にすることで長続きする方法を紹介します。ウォーキングを継続すると身体のリズムが整ってきて体重がリバウンドしにくくなります。
新型コロナの記録 インフルエンザのワクチンが無い？感染に注意しなければ・・
インフルエンザのワクチンは入荷がいつになるか分からないと言われました。近所のホームドクターのクリニックに早めにワクチンを打とうと来ているようです。新型コロナで高齢者の重篤になる方が増加している影響かもしれません。
家事のコツ 炊事用の手袋を発見！手荒れやあかぎれも解消か？
毎年寒くなると悩むのがあかぎれ。家事を初めて2年目、手荒れが少ない「真水」でを使っても、指の爪の横にあかぎれが出来て痛いのです。炊事用手袋は粉っぽくてニオイもきつく中止。そこで見つけたのがポリエチレンの使い捨て手袋です。全てが解決しました。