生活改善アイテム ポリフェノールがたっぷり！小豆（あずき）の煮方の裏ワザ
栄養たっぷりの小豆の煮方の裏ワザを紹介します。今までの煮方では小豆に含まれるポリフェノールを捨ててしまうことになります。どのように小豆を煮るとポリフェノールたっぷりに仕上がるのかを紹介します。
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新型コロナの記録 手作りシート飛沫感染防止対策！新型コロナ対策は家庭内から
家庭内の飛沫感染を予防するために、簡単な手作りの飛沫感染防止シートの作り方を紹介します。2020年12月現在、日本は新型コロナ感染拡大の第3派の中にいます。その特徴は、家庭内感染の割合が増加していることです。お一人様のスペースにもなり便利です。
生活改善アイテム シニアは体が動くうちに断捨離を！不用品はリサイクルジャパンが安心
家電、家具などの不用品回収と買取を同時にしてくれる安心な老舗「リサイクルジャパン」を紹介します。人生100年時代。リタイア後のリフォームや老後の住替えがあれば不用品も出てきます。老後を身軽に生きるには体が動くうちに整理するのがおすすめです。
新型コロナの記録 コロナ疲れはビタミンCとたんぱく質でリフレッシュ！
1日の元気は朝食をしっかりとることです。そして、ビタミンCとたんぱく質をとり、軽い運動をとりいれてストレスを解消しながらリフレッシュすることで快適な1日が過ごせます。
健康・ダイエット ウォーキングの習慣は安定したダイエットになる！長続きする方法
「ウォーキングを習慣にしてダイエットする方法が知りたい・・・」ウォーキングを習慣にすることで長続きする方法を紹介します。ウォーキングを継続すると身体のリズムが整ってきて体重がリバウンドしにくくなります。
新型コロナの記録 インフルエンザのワクチンが無い？感染に注意しなければ・・
インフルエンザのワクチンは入荷がいつになるか分からないと言われました。近所のホームドクターのクリニックに早めにワクチンを打とうと来ているようです。新型コロナで高齢者の重篤になる方が増加している影響かもしれません。
家事効率化・アイデア 炊事用の手袋を発見！手荒れやあかぎれも解消か？
毎年寒くなると悩むのがあかぎれ。家事を初めて2年目、手荒れが少ない「真水」でを使っても、指の爪の横にあかぎれが出来て痛いのです。炊事用手袋は粉っぽくてニオイもきつく中止。そこで見つけたのがポリエチレンの使い捨て手袋です。全てが解決しました。
家事効率化・アイデア 食洗機の口コミや特徴は？メリット・デメリットと費用
子育て中の忙しい家族にとって食洗機は注目を集めています。一方で殆ど使わないという意見もあります。食洗機を取り付けるメリットやデメリット、そして取り付け費用やランニングコスト等についてお伝えします。
ウォーターサーバー ウォータースタンドで赤ちゃんのミルクの作り方。ママのミルク作りが楽になる！
ウォータースタンドで赤ちゃんとママにどんなメリットがあるのでしょうか？当記事ではウォータースタンドを使って赤ちゃんのミルク作りに使うメリットと、ミルクの作り方を紹介します。これからウォータースタンドを検討する方は、ぜひ記事を読んでみてください！
新型コロナの記録 新型コロナの第３波なのか？増加する感染者
新型コロナウイルスの感染が第３波を迎えたのではないかと言われています。第３波の感染予防対策を政府の?緊急提言を参考ににまとめました。感染拡大を抑えるために一人一人が徹底した対策をすることが望まれています。
健康・ダイエット 夕食で満腹ダイエット？『そうめん納豆ぶっかけ』栄養満点レシピ
炭水化物のそうめんをあえて夕食ダイエットに使うスペシャルなレシピを紹介します。ポイントは栄養満点で満腹感のある作り方です。納豆など１０種類の材料でも１０分で完成！超かんたんでヘルシーなワンプレートで美味しく効果的な一品です。
健康・ダイエット 湯シャンを3年間続けた結果は？抜け毛の改善効果
抜け毛や薄毛は深刻な悩み。そこで今回は抜け毛や薄毛に効果があるという「湯シャン」のやり方と３年間続けた結果を紹介します。湯シャンを続けると驚くほど髪の毛にボリュームが出て抜け毛・薄毛の改善効果が期待できます。湯シャンンの方法も解説しています。