健康・ダイエット 低カロリー・栄養満点！豆乳ヨーグルト「ケフィア」の作り方
いま注目を集めているのが「ケフィア」。ヨーロッパ東部のカスピ海近くで生まれ、世界でも長寿が多いコーカサス地方で食べられてきた伝統的な発酵乳（ヨーグルト）。今回は牛乳ではなく、あの豆乳で「ケフィア」ヨーグルトを作ります。そのうれしいメリットとは・・・
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健康・ダイエット 
健康・ダイエット 美味しくて朝から気分爽快！青汁を豆乳で割る飲み方
青臭くておいしくない青汁のおいしい飲み方はないでしょうか？実は、青汁を豆乳で割ると意外においしいのです。「そのままでは続かない青汁？」「青汁を豆乳で割る」「継続する青汁の美味しい飲み方」について紹介いたします。青汁はなかなか長続きしないのですが、飲み方次第で続けられます。
生活改善アイテム 只今「湯たんぽ」が大人気！トタン製がダントツの理由とは？
最近、話題を集めているトタン製の湯たんぽ！昭和のころよく使われていたレトロな湯たんぽがなぜ今なのか？湯たんぽとはどんなものか、トタン製のメリットとは？について紹介します。湯たんぽは停電も使えてタフで暖かさがどこか人間的なのです。湯丹生の魅力を紹介します。
日記 真四角な形の家は正解だった？28年経過しても頑丈
頑丈な家とはどんな形なのでしょうか？家を建てる時に考えた真四角な形の家。本記事では「頑丈な家の形」「28年経過しての評価」「真四角な形の家のメリット」を紹介します。これから家を建てる時、あるいは建て替える時に参考になればと思います。
生活改善アイテム プライベートスペースの作り方。狭い場所でもOK！
自分だけのプライベートスペースは家の中に作れるのでしょうか？どんなに狭くても自分のスペースがあると落ち着きますよね！本記事は「自分だけのプライベートスペース」「どこに作る自分の居場所」「プライベートスペースのメリット」をご紹介します。
日記 温泉が気持ちいいのはなぜ？自宅のお風呂とリラックス感を比較。
大自然の中の温泉はとっても気持ちがいいですよね！自宅のお風呂となにが違うのでしょうか？本記事では「大自然の温泉は気持ちがいい！」「自宅のお風呂でもリラックスできる」「温泉と自宅のお風呂の比較」を紹介します。たまには温泉でゆっくりリラックスするのもおすすめです。
生活改善アイテム 住宅ローンは定年後きつくなる？ぼくは65才に繰り上げ返済をしました。
定年後まで住宅ローンが残っていると大変でしょうか？先々のことですがローンを組むときにちょっと不安になりますよね。本記事では「住宅ローンは定年後きつくなる？」「住宅ローンを繰り上げ返済する」「繰り上げ返済のメリットとは？」についてご紹介します。
生活改善アイテム ぬか漬けを作って美味しく食べる！自家製ぬか漬けのメリット
自家製のぬか漬けはぬか床を毎日かき混ぜるなど管理が大変ではないのでしょうか？実は管理する以上にメリットがあります。この記事では「自家製ぬか漬けを作る」「自家製ぬか漬けのメリット」「自家製ぬか漬けは美味しい」を紹介します。お家で作るぬか漬けはとっても美味しいです。
日記 ホームランバーで『ペアTシャツ』が当たった！食べた本数は？
懸賞「プレゼントキャンペーン」に本当に当選するのでしょうか？そんな疑問があるのではないでしょうか？そこで今回ブログパパ家事ではホームランバーの懸賞にチャレンジしてみました。実は、見事に当選したのです。どのようにチャレンジしたのかを紹介します。
生活改善アイテム 古着のTシャツを再利用！マクラカバーの作り方
資源ごみに出すTシャツを再利用できないのでしょうか？実は、再利用先として「枕カバー」にする方法があります。簡単に作ることができて、意外とデザイン的に面白くなるのでおすすめです。簡単に作れて、いがいと肌触りがよく使いやすいです。
家事効率化・アイデア 家事の「ジェンダーギャップ」とは？家事分担の取り組み方法
ジェンダーギャップとはどんなことなのでしょうか？SDGｓの目標でもあるジェンダー平等を実現しようとあります。本記事では「ジェンダーギャップとは？」「家事のジェンダーギャップ」「家事の分担への取り組み」を紹介します。実例も参考にしながら家事との付き合い方も紹介します。
生活改善アイテム 断捨離で出た衣類の活用！超簡単に「座布団」を作る方法
断捨離で出た衣類を活用・再利用する方法はないのでしょうか？素材としては使える衣類の使い道はないのでしょうか？本記事では「断捨離で出た衣類の処理？」「まだ使える衣類の活用・再利用」「暖かい座布団の作り方」について紹介します。いつでも元に戻せるので便利な方法です。
家事効率化・アイデア 乾麺の蕎麦の茹で方とは？生麺のような出来上がり
乾麺は茹で方によって生麺のようなツルツルの味わいになることをご存じですか？乾麺の蕎麦を生麺の様に茹でる方法があります。簡単な方法なので是非試してみてはいかがでしょうか。おいしい蕎麦が食べられます！
生活改善アイテム スマホ「ネックストラップ」の簡単な作り方！首に負担がかからない？
スマホの落下防止用のネックストラップは首に負担がかかりませんか？今回は自作で首に快適なネックストラップを作ってみました。本記事では「首に負担がかかるスマホネックストラップ？」「超首が楽になるネックストラップの作り方」「ネックストラップの使い方」をご紹介します。
家事効率化・アイデア 海鮮丼を自宅で作ると１人前300円？激安海鮮丼の作り方
海鮮丼を自宅で作るといくらかかるのでしょうか？実は最近海鮮丼を安くおいしく作れるのではないかと挑戦しています。本記事では「海鮮丼はなぜ高い？」「自宅で作る海鮮丼とは？」「海鮮丼の作り方」を紹介します。かなり安くおいしく作れますのでおすすめです。